エステ＆アロマ　サロンハービー

今日は、久しぶりに外ラン
実は、３月４日の駿府マラソン10キロにエントリーしたので、練習

やっぱ、冬は寒くて、外で走るのは、辛くて…
ずっとさぼっていたのですが、そろそろ外を走らなきゃって思い、ＧＯ～

し、しかし、、、
この↓田んぼの中を走るのって、突風が吹き荒れて・・・

今日は、風に吹かれながらも、リラックスして走ってみました
とりあえず、１０キロを１時間ジャスト
制限時間７０分だから、完走は出来そうかな
３月は、もうちょっと暖かいと良いな～

しばし、ブログの更新が滞ってしまいました

ここ数日、インフルが大流行していますね
私も、ワクチンを接種したとは言え、心配です
手洗い・ウガイ・マスク・栄養・睡眠はもちろん
こんな時こそ、アロマも大活躍しちゃいますよ

ハービーのオススメ精油は、「ティートゥリー」
フトモモ科の木で、葉からエッセンシャルオイルを採ります。
殺菌・抗菌作用が強く、ウィルスにも効果を発揮してくれます
さらに体の抵抗力をアップさせてくれるんですよ
インフルエンザをはじめ、風邪や感染症の予防にもオススメ。

使い方は、とっても簡単
１、マスクの内側に１滴たらす。
２、ウガイ薬として、コップにお水をいれて、ティートリーを２～３滴たらしてウガイする
３、芳香浴
４、アロマ対応の加湿器に入れる
などなど

この他「ユーカリ」「レモン」などの好きな香りとブレンドして使うのも、とてもリラクゼーション効果もあって、良いですよね
是非、ご家庭に１本、ティートリーをオススメします

Ｍちゃんが、浜松のきなりで、お誕生日のお祝いをしてくれました

向かって右がＭちゃん、左が私ですよん


前菜９品

上の３種類のお豆腐が、作りたてで、美味しくて感動～

ごはんとスープ


メインは、ドライカレー


デザート、名前入りで嬉しいな～
って、、、
てっちゃん？？？

アハハ、よく間違えられるんですよね～
確か、去年は、別のお店で「さっちゃん」だったし
ホントは、「せっちゃん」です
でも、大丈夫、てっちゃんだろうが、さっちゃんだろうが、そんな事は、どうでも良いのです
ホント、ホント、嬉しいです
Ｍちゃん、ありがとう～

そうそう、私、前髪パッツンしちゃいましたよん

かなり、イメージが変わったんじゃないかな～
あ、ブログの写真、撮らないとね・・・

昨夜は、サーラさんのアロマ講座がありました

ミツロウのハンドクリーム作り



昨夜の人気の精油は、フランキンセンス
やはり、アンチエイジング効果も大だし、
なんと言っても、あの心が落ち着く香りも魅力なんですよ～

二番人気は、ローズウッド
スッキリとしたローズの香りが心地よいですね～

サーラさんのアロマ講座、単発受講も可能です
ご興味ある方は、是非、ご参加ください
詳しくは、こちら

スペイン５日目
バレンシア地方から、タラゴナに移動
地中海のバルコニーと呼ばれる展望台
でも、逆光だった為、ろくろく写真が撮れずじまい…


そして、いよいよバルセロナに移動～
とっても楽しみにしていた「サクラダ・ファミリア」
世界遺産アントニ・ガウディの作品群です


デッカーイ！
迫力満点！


とにかく、スゴーイ！




まだまだ、建設中という事なのですが、いったい、いつ完成するんでしょうかねぇ～



そして、この後、バルセロナに単身赴任中のＮさんと合流して、フリータイム

まずは、ハーバーに連れて行ってくれました～
ハトが飛んでいて、なんだか、外国に来たって感じの雰囲気の場所

続いては、サッカー場の見学
私は、サッカー、詳しくないので、よくわからないのですが…

続いては、モール街でショッピング

そして、タパス料理のお店で、ちょっと食べて～

フラメンコショーに連れていってもらいました

またフラメンコ、習いたくなっちゃうよね
ステキ～

そして、またお食事に
ツアー中のお食事は、ちょっとイマイチだったのですが・・・
ここにきて、超・挽回！
さすが、現地在住のＮさん

↓タコとジャガイモなんですが、コレ、味付けもスペイン風で、タコも叩いてあって、柔らくて美味しいの～


↓プリプリのエビちゃんとニンニク


↓ムール貝


↓麺類なんだけど、魚介も入って、食べた事のないお味だけど、美味し～


そうそう、スペインで、食事の時によく飲んでいたのがワイン
超・美味しいの～
そして、水より安いし、クセになって飲んでましたね～


そして、ホテルまで送り届けてもらい、６日目終了
バルセロナのＮさん、大変お世話になりました
本当にありがとうございました

７・８日目は、飛行機で、バルセロナ発→ヘルシンキへ
ヘルシンキ発→セントレアへ
フィンランド航空を利用し、順調に帰りました

この８日間、同行してくれた袋井のＮさんご一家
大変お世話になりました
一緒に旅行できて、とても楽しかったです
ありがとうございました

また、日常生活に戻りましたが、パワー充電してきたので、今まで以上に頑張っていきたいと思います！

あ、ダイエットしないと・・・

スペイン５日目は、グラナダ
世界遺産アルハンブラ宮殿

この日も、早朝からの移動で、霜が降りていて、寒かった～

↓こんな感じの迷路のような道を抜け～


↓スペインでよく見かける糸杉


自然が多い場所で、リスさんに遭遇


大砲だぁ～


ヘネラリーフェ


ダマスの塔と池


カルロス５世宮殿




ライオンのパティオ

只今、工事中でした

メスアールの間
壁面はアラベスク模様が描かれているほか、様々な装飾がなされているます






二姉妹の間
こちらも、本当に美しい～


天井に施された鍾乳石は宮殿髄一の精密さと美しさ
とにかく、圧倒されます




いやはや、ブログでは、紹介しきれないので、この辺で。。。
大理石を使った見事な飾りや、建物すべてが、本当に素晴らしくて、感動でした！
さすが、アルハンブラ！
ホントホント、もっと、ゆっくりと観たかったですね！

そして、この日は、グラナダから、バレンシア地方に移動しました
バスの中で、壮大な景色をみつつ、半分位、寝てましたが

スペイン４日目
ミハスの村を散策

ミハスは、地中海を望む白い建物が集まる村で、とってもカワイイ

ペットボトルのツリーがカラフルで愛らしい


闘牛場


逆光で撮れなかったんですが、地中海もキレイなんですよ


ロバちゃんとツーショット




ミハスを後にして、次に向かったのは、ロンダ
ヌエボ橋


うわぁ～～～！　


渓谷の展望もすご～い


闘牛場






ロンダ観光を終えて、次は、オルベラに移動
白い集落


オルベラを後にして、この日は、グラナダ泊

スペイン３日目
トレドを出発して、コンスエグラへ
まずは、コンスエグラの風車群を見学


次は、世界遺産のコルドバに移動～
メスキータへＧＯ～

↓ローマ橋


↓モスキートの内部


↓２千年前の大理石の柱




何もかもが、壮大で芸術的で、こちらも、とにかく圧巻！

花の小路


ユダヤ人街






そして、この後は、ミハスに移動して、ミハス泊

スペイン２日目は、プラド美術館からスタート

撮影禁止なのが残念なのですが…、
ホント、ホント、すご～～～い！
絵が生きているみたいで、飛び出てきそうで、本当に圧巻！！
とにかく、大感動

次は、スペイン広場


続いては、王宮
偶然にも、馬に乗った警察官の方々が後ろに


お昼は、パエリア


そして、ドレドに移動～

サント・トメ教会


カテドラル






トレドの町とホタ川


夕食後に、トレドの町を散策

町は、キラキラでキレイ
でも、やっぱ、朝と夜は、寒っ

1月2日から、スペイン8日間の旅に行ってきました♪

まずは、１日目
セントレアから、フィンランド航空で、ヘルシンキへ
ヘルシンキまで10時間くらいだったかな～



フィンランドは、ムーミンの国

で、、、なんと、乗り換えの為、次の飛行機にのったら、吹雪の為、２時間、飛行機の中で待機
トホホ・・・長い長い待ち時間でした
さらに、5時間かけて、マドリートへ

深夜、マドリードのホテルに着きました

写真は、ホテルのロビーで

スペインでは、1月6日までが、クリスマスなんですって～

着いて早速、赤ワインを飲んで寝たんですが、本当に、ワインが美味しい～
しかも、水より安かったりするんですよ

あけまして、おめでとうございます！

皆様にとって、笑顔いっぱいの幸多き年になりますようお祈り申し上げます。

今年も、お気軽にサロンハービーをご利用ください

新年は、１０日（火）より営業致します。

毎年恒例のスポーツジムの年末泳ぎ納めのイベント
２５ｍ×１０８本、本日泳いできましたよ～
初チャレンジでした



いつも、1000しか泳いでなかったので、2700も泳げるか心配だったけど、大丈夫でしたヨ
今年は、２５と２９日の２日間やるそうです。
今日は、１０名位の参加で、２コースに分かれて泳ぎました
お疲れさまでしたぁ～

今日も寒いです(>_<)
本日は、名古屋に研修の為、お休みさせて頂きます。
ご迷惑お掛けしますが、ご了承くださいませ。

ちょっと久しぶりの映画「ミッション：インポッシブル/ゴースト・プロトコル」
今回、初めて観たんですが、面白かったぁ～
ドキドキ、アドレナリン大放出しちゃいましたぁ～


帰りには、鉄板パスタと言うのを食べました

うん、だんだん食べていくと、オムレツみたいだったなぁ～

次は、テンペスト、観なきゃね～

昨夜は、きんきちゃんと、バースデーナイトを過ごしました～
浜松の「百華」さんで、ディナー

前菜

どれも美味しいけど、大根餅が、気に入っちゃいました

久しぶりのお肉ちゃん

ガッツリ、美味でございましたぁ～

これも美味しい～

春巻きの中は、エビとパクチーが入っているし～
ゆり根もホクホク

この後、餃子・牡蠣ご飯・牡蠣スープ・杏仁豆腐と続き・・・
お腹いっぱ～い

そして、バースデー最後の〆は、しおりの湯で、スッキリ

さらに、ロクシタンの限定商品をいただいちゃいました

ローズの香りで、うっと～り
ロクシタン、やっぱ、良いですよね～
記念に残るバースデーを、ありがとうございました

〇〇歳、仕事もプライベートも、楽しく過ごしていきたいと思います
今年も、こうして、お誕生日を迎えることが出来て、皆様に、感謝・感謝です

Ｎさんが送ってきてくれた写真

街のイルミネーション

写真３枚のうちの１枚

そして、ここは・・・


ふふふっ♪
早く行きたいな～

今日は、お誕生日のお祝いと言う事で、お昼は、菊川の新日本料理のお店「おぶね」に行ってきましたぁ～
個室でまったり、お誕生日の祝膳をいただきました

まずは、純白生胡麻豆腐


次は、穴子香味寿司


お造り


海老とフォアブラの茶碗蒸し

コレ、超・美味し～！
上の黄金色のは、一見、きな粉に見えたけど、フォアグラです～
使ってあるのは、フォアグラバターのアイス・海老・ゆり根・和風トリュフあん・生姜・生クリーム

濃厚豆乳豆腐　磯の香り

湯葉もお豆腐も、美味しい～

ブリ照り焼きwhite＆black


河豚の唐揚げと安肝ソース・アボガトとズワイ蟹のクリームコロッケ


トリュフの炊き込みご飯

コレ、ホント、感動的に美味しかったです～
大将が、目の前でトリュフをスライサーですってくれたんですよ～
余ったトリュフご飯は、お土産にしてもらいました～

黒糖のミルク寄せ

もっちもち～

お誕生日ケームも、ありがと～

ハッピバースデーも歌ってくれて、恥ずかしいけど、嬉しかったです

ポインセチアは、お店から頂きました


本当に、ありがとうございました

昨日、へとちゃんにお誕生日プレゼントを頂きました
ミニサイズの電気ケトル＆ドライブアロマ



どちらも、ずーっと前から欲しいな～って思っていた物
ケトルは、私の好きなピンク
ドライブアロマは、車のシガーライターに差し込んで、アロマを楽しむグッツ
へとちゃん、ありがとうございます

お客様に頂いたリンゴちゃん
コレ、無農薬なんですよ～



普通に出回っているリンゴって、農薬がかかっているから、厚めに皮をむいて食べなきゃならなくて…。

でも、無農薬だったら、丸カジリ出来ちゃうんですよね～

形は、不揃いで、ボコボコしているけど、美味しい～
自然の物が一番ですね～

今年も、お誕生日にお花を頂きました～

とってもキレ～イ



毎年、ありがとうございます

今日、マチママちゃんにお誕生日プレゼントを頂いちゃいました～
コンパクトブレンダー



コレ、優れものだね♪
フレッシュジュースが簡単に出来ちゃって、ボトルからそのまま飲めるの～
早速、作ってきました
とりあえず、ミカンと人参ちゃん



ボトルのままで、ゴクゴク
うん、美味し～、しかも、手軽さが良いね～
ありがと～

昨夜は、年齢層が様々な女子が浜名湖に集まって、女子会でした～
温泉＆食事つきプランで

到着して、まずは、浜名湖を一望できるという露天風呂へＧＯ～
でも、お湯の温度低くて、ちょっと寒くて・・・
それにも負けず、女子パワー全開で、トークは続き～
時間になったので、お部屋に戻って、お食事タイム



リーズナブルなプランだったので、食事は、期待してなかったけど、まずまずでしたよ♪
そして、またまた温泉を満喫
時間があれば、お泊りしたかったなぁ～
また、楽しいプランを組みましょう～

只今、キャンペーンのＡとＢコースでやっているトリプルアンチエイジングコース

こちらのコースは、美白も小顔もタルミも顔痩せもできちゃうんです
キュっと引き締まって、目もパッチリ♪　お肌もプルンとしちゃいます



その秘密は・・・
特許のパルスと手のぬくもりによる３種類の経絡マッサージ、ミュージックセラピー、カラーセラピー、特殊な電気で筋肉を捕えて固定させる画期的な技術です。
頭・手の甲からもアプローチして、細胞からの究極の若返らせます

只今のキャンペーンは、こちら
是非、体験してみてくださいね

堂ヶ島、２日目
まずは、堂ヶ島の洞窟めぐりの遊覧船に乗る予定だったのですが、風が強くて、海が荒れていたので、欠航
残念・・・
そして、次に行ったのは、「堂ヶ島　らんの里」
まずは、らんのクリスマスツリー＆サンタさんのお出迎え




こちらは、胡蝶蘭の白孔雀

大きくて、美しくて、本当にキレイで感動でしたぁ～

珍しいらんもいっぱ～い






お花に囲まれて、幸せ～




デッキからの眺めも、最高




売店で、ワサビアイスを食べました～

ツゥーン

次に向かった先は、黄金崎クリスタルパーク


ココ、意外と楽しい

私がいっぱ～い（笑）


富士山もとってもキレイに見えました



とっても大満足の旅でした
また、西伊豆、行きたいな～

先日行った西伊豆旅行
初日は、宿泊先の小松ビューホテルでのんびりお風呂三昧
お風呂がアチコチにあって、楽しい～
お部屋は、オーシャンビューで、24時間入れる露天風呂があるんです～
幸せ～～～



食事は、夜も朝も、部屋出し
本当に美味しくて、量も半端ないんです
お料理のほんの一部だけですが、
↓　伊勢海老のお造り


↓　刺身盛り合わせ


↓　伊勢海老の殻焼き


↓　ずわいがにのから揚げ

コレ、丸ごとパリパリ食べれて、超・美味～

↓　火をつけるまでは、網の上で元気に踊っていたアワビさん


この他、鯛釜飯・茶わん蒸し・鯛塩焼き・金目鯛煮付け・デザートが出ました
ホント、お風呂も食事も、大満足でしたぁ～

本日のお客様は、菊川からご来店
遠い所、本当に、ありがとうございます

この仕事をしていて、本当に、スゴイなって思うことは、やはり、初めてお会いし、数分後には、お肌に触れてトリートメントをさせていただいているという事
これって、日常生活だとありえないですよね
初対面なのに、６０分ないし９０分間、肌に触れ続けるって・・・

この仕事を始めて、もう、何百人のお肌に触れた事か・・・
お肌に触れると、その人の生き方や心の在り方、感じます
施術者の私が、ふと、癒される事も多々あったりします

今日のお客様も、とっても心の温かな女性だな～って・・・



施術内容は、人気ナンバー１のボディーメニューの「インド式リンパダイエットコース」

力強いマッサージで、脂肪やセルライトをしっかりと揉み解し、リンパの流れを促し、余分な水分・脂肪の排出を促し、代謝の良い身体に改善していきます
機械を使わないオールハンドのマッサージ
丁寧に「つぶす」→「燃焼」→「流す」の施術をしていきます
サイズダウン・むくみ除去・疲労回復・デトックス等にオススメです

インド式リンパダイエットコース　120分/8800円
（マッサージ90分＋発汗温め30分）

昨日は、浜松で、セミナーでした
講師は、TV「魔女たちの22時」に出演され、 雑誌等でも話題の、美の魔女、木村友泉先生

とにかく、美しい～
同性の私が見ても、うっとり見とれてしまう程に美しいです～

↓一緒に写真を撮ってもらいましたが、実物の方が、ず～っとキレイです！


今回のセミナーは、実は、私が今勉強中のリンパケア
耳たぶ回しリンパケア
もともと顎関節症の治療の一環として考案された手法で、歯科医の佐藤青児先生によって生み出されました。
とてもシンプルなのに、 小顔になる！ 目がパッチリ！ ほうれい線・二重あごが消える！
顎関節症・耳鳴り・頭痛・肩こり・顔のゆがみ等・・
来月から、インストラクターの勉強に入る予定です
誰にでもできるリンパケア
今後は、ハービーでも、耳たぶまわしを伝授しますので、乞うご期待を

クリスマスまで、あと１か月ちょっととなりました。
ハービーでは、２５日まで、クリスマスキャンペーン開催します♪
この機会に、極上のお手入れを体験してみてください

フェイシャルとボディの組み合わせです。
どちらも、満足のいくとってもお得なコースです。

合計　 　1７,８００円
↓
１２,０００円

フェイシャルとまつげカールの組み合わせです。
まつげカールの代わりに、ヘッド・首マッサージに変更する事ができます。

合計１１,５００円
↓
８,８００円

フェイシャルのオールハンドコースとヘッド・首マッサージの組み合わせです。

合計　６,０００円
↓
４,０００円

ひと塗りで、驚きの長さに！　シャープ＆ロングな繊細まつ毛に！
人気のマスカラが、今がお買い得！　個数限定なので、お早目に。
　　
２,１００円
↓
１,６８０円

お早目のご予約、お待ちしております。

先日のランチは、先月、愛野にオープンしたハイジで
このお店、店内が、と～ってもオシャレなんです

デミクリームのパスタ


そして、デザート


そして、そして、感動的なのは、トイレ
トイレの壁は、ピンクの小さなハートのタイルがいっぱ～い
もう、胸キュンキュンのトイレなんです
私のお部屋にしたいくらい
是非是非、こちらのお店に行かれる方は、トイレ、要チェックですヨ

今日は、ホント、寒～い
寒いのは、どうも苦手・・・

さてさて、昨日、インフルエンザの予防接種を済ませてきましたよ
去年は、えらく腫れて痛かったのですが、今回は、ちょっと腫れただけでした

いつもミッキーと歩く散歩道

今年も、キレイなコスモスを楽しませてもらっています

私の大好きなピンクを見ると、心がウキウキしてきます
多分、ミッキーも
あと少ししたら、コスモスも終わってしまうのかな～